Într-o lume în care ordinea și disciplina sunt adesea considerate calități de necontestat, un obicei aparent nevinovat, cum ar fi făcutul patului imediat după trezire, este pus sub semnul întrebării de către experți. Deși mulți dintre noi am fost crescuți cu ideea că un pat bine făcut reflectă o persoană organizată și disciplinată, studiile recente indică faptul că acest obicei ar putea fi, de fapt, o greșeală.
Conform experților, făcutul patului imediat după trezire poate crea un mediu ideal pentru dezvoltarea acarienilor și a altor organisme dăunătoare. În timp ce ne odihnim, corpul nostru elimină cantități mici de apă și transpirație în pat, creând un mediu cald și umed propice pentru creșterea acarienilor. Atunci când facem patul imediat după trezire, închidem acești acarieni și umiditatea în pat, oferindu-le condiții ideale pentru reproducere.
De asemenea, unele cercetări sugerează că aerisirea patului prin lăsarea cearșafului descoperit pentru o perioadă după trezire poate ajuta la reducerea nivelului de umezeală și, implicit, la diminuarea numărului de acarieni și bacterii prezente. Acest lucru ar putea avea beneficii semnificative pentru sănătatea noastră, în special pentru persoanele cu alergii sau probleme respiratorii.
Specialiștii recomandă ca, în loc să facem patul imediat după trezire, să lăsăm cearșaful să se aerisească timp de aproximativ 20-30 de minute pentru a permite evaporarea umidității și pentru a reduce riscul de proliferare a acarienilor. De asemenea, este important să schimbăm lenjeria de pat și să o spălăm la temperaturi ridicate pentru a elimina acarienii și alte organisme dăunătoare.
Această recomandare vine într-o perioadă în care igiena și sănătatea au devenit priorități majore pentru mulți oameni din întreaga lume, în contextul pandemiei de COVID-19. Menținerea unui mediu curat și sănătos în dormitor poate contribui la întărirea imunității și la prevenirea unor posibile infecții.
În concluzie, deși făcutul patului imediat după trezire a fost mult timp considerat un gest de disciplină și ordine, expertii avertizează acum asupra consecințelor negative pe care acest obicei le poate avea asupra sănătății noastre. Prin adoptarea unor mici schimbări de rutină, cum ar fi lăsarea patului să se aerisească înainte de a-l face, putem contribui la menținerea unui mediu mai sănătos și mai igienic în locuința noastră.